https://personalgym-unites.com/news/ ja 2026-08-07T15:31:40+09:00 https://personalgym-unites.com/news/index.php/view/4 「ダイエットを始めたいけど、何をすればいいか分からない」 そんな方におすすめなのが、パーソナルトレーニングです。 ダイエットというと、食事を減らしたり、毎日きつい運動をしたりするイメージがあるかもしれません。 でも、大切なのは無理をすることではなく、自分に合った方法を続けることです。 UNITESでは、 ・現在の体力や運動経験 ・ダイエットの目標 ・普段の食生... 2026-08-07T15:31:40+09:00 https://personalgym-unites.com/news/index.php/view/3 「運動経験がないけど、パーソナルジムに通っても大丈夫？」 このような不安を持っている方は少なくありません。 結論からお伝えすると、パーソナルジムは運動初心者の方にこそおすすめです。 UNITESでは、最初から難しいトレーニングや重たいダンベルを使うことはありません。 まずは、現在の体力や身体の状態、運動経験、目標などを確認し、一人ひとりに合った内容からスタートします。 ... 2026-07-25T14:54:47+09:00 https://personalgym-unites.com/news/index.php/view/2 はじめまして。 大阪府吹田市・江坂のパーソナルジム「UNITES（ユナイツ）」です。 このたび、ホームページでブログを始めることになりました！ UNITESは、無理なトレーニングや過度な食事制限ではなく、一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせたサポートを大切にしています。 江坂には、目的に合わせて選べる2つの店舗があります。 江の木町店では、... 2026-07-14T19:16:25+09:00